一、来历
1. 起源与演变
中秋节起源于上古时代对月亮的自然崇拜和秋夕祭月活动。早期帝王在秋分祭月，后因秋分日期不固定且未必有满月，逐渐调整为农历八月十五，此时正值三秋之半，故称“中秋”。汉代开始普及，唐代被官方定为全国性节日，宋代后盛行并融入团圆主题。
2. 多元起源说
祭祀说：周代已有“秋夕迎寒”的祭祀仪式。
农业丰收说：八月中秋农作物成熟，农民以“秋报”答谢神灵。
历史事件说：隋末唐军发明月饼作为军粮的传说。
二、风俗
1. 核心习俗
祭月/拜月：古时帝王与民间均设香案、摆供品（月饼、瓜果）祭月，后演变为赏月。
吃月饼：象征团圆，宋代起成为节令食品，明清时期月饼形制趋于精致。
赏花灯：南方地区流行，如佛山的芝麻灯、鱼鳞灯等。
2. 地方与民族特色
广东地区保留拜月娘习俗，北方则重视阖家团聚。
侗族称“南瓜节”，仫佬族称“后生节”。
3. 文化延伸
赏桂花、饮桂花酒，以及舞火龙、猜灯谜等活动。
关于端午节的禁忌和风俗
一、风俗
1. 主要活动
赛龙舟：纪念屈原，展现团队精神与祈福。
吃粽子：糯米包裹食材，寓意驱邪避瘟。
挂艾草与菖蒲：驱虫辟邪，民间有“清明插柳，端午插艾”之说。
2. 特色习俗
佩戴香囊与五彩绳：香囊内置草药驱瘟，五彩绳象征五行平衡，可增旺运势。
饮雄黄酒：杀菌驱毒，儿童以酒涂耳鼻避邪。
二、禁忌
1. 行为禁忌
忌游泳：民间认为端午“溺死鬼”活跃，尤其避免在曾发生溺亡的水域活动。
忌远行与独处：传统认为此日阴气重，易遇不测。
2. 饮食与物品禁忌
忌吃娘家粽子：部分地区认为出嫁女性端午吃娘家粽子不吉。
忌遗失香囊：儿童佩戴的香囊若丢失，象征一年运势受损。
3. 其他禁忌
忌喜庆活动：端午为祭祀日，不宜婚嫁或开业。
忌采摘草药：蛇虫活跃，易被咬伤。
中秋节以祭月、团圆为核心，融合了自然崇拜与人文情怀；端午节则强调驱邪避疫，通过龙舟、粽子等习俗传承历史记忆。两节均体现了中国传统文化的多元性与生命力，需在遵循习俗的理性看待禁忌，弘扬节日的积极内涵。
