1. 节气起源
清明最初是二十四节气之一，时间在春分后15天，约公历4月5日前后，标志着气温回升、万物复苏，是农耕的重要节点。《淮南子》等古籍记载，“清明”得名于此时“气清景明，万物皆显”的自然特征。
2. 寒食节融合
清明节的形成与寒食节密切相关。寒食节源于春秋时期晋国公子重耳（晋文公）为纪念忠臣介子推而设立的禁火冷食习俗。介子推曾割股救主，后隐居绵山拒受封赏，晋文公放火烧山逼其出山未果，介子推母子被烧死。为悼念他，晋文公下令每年此日禁火，形成寒食节。唐代以后，寒食节与清明节气逐渐融合，扫墓、冷食等习俗并入清明节。
3. 上巳节的影响
清明节还吸收了上巳节踏青、祓禊（洗濯祈福）等习俗，最终在宋元时期形成以祭祖扫墓为核心，兼具自然郊游的综合性节日。
4. 官方确立
2006年，清明节被列入国家级非物质文化遗产名录，2008年起成为国家法定节假日，体现对传统文化的保护。
清明节的主要风俗
1. 扫墓祭祖
核心活动，包括清理墓地、摆放祭品、焚香烧纸、叩拜祖先，表达追思与敬意。此习俗源于周代“墓祭”礼制，唐代被正式纳入官方礼仪。
2. 踏青郊游
清明正值春光明媚，人们外出赏春、亲近自然，活动如放风筝、荡秋千、蹴鞠等。放风筝时剪断线绳寓意“放晦气”，寄托祈福消灾的愿望。
3. 插柳戴柳
民间认为柳枝有辟邪作用，折柳插门或编成环戴于头上，象征生命力与驱邪避灾。
4. 特色食俗
5. 其他活动
包括拔河、射柳、植树等，兼具娱乐与祈福意义。
与清明节相关的历史人物：介子推
清明节兼具自然节气与人文节日的双重属性，既承载着对祖先的追思（如扫墓），又蕴含对自然的敬畏（如踏青）。其形成融合了寒食节、上巳节的多重传统，并以介子推的传说为核心纽带，成为中华文化中“敬祖”与“乐生”和谐共存的典范。
