以下是关于开学第一课安全教育内容及课后一分钟安全教育内容的整理，结合多来源信息综合而成：
一、开学第一课安全教育内容
1. 交通安全
遵守交通规则：红灯停绿灯行，过马路走斑马线，不翻越护栏或隔离带，骑自行车需满12岁且不得逆行、并行或佩戴耳机。
上下学安全：不乘坐无牌无证或超载车辆，下车时注意观察周围环境。
2. 校园活动安全
课间活动：上下楼梯靠右慢行，不追逐打闹，远离无护栏平台；不攀爬栏杆、窗台，避免高空坠楼。
体育与实验安全：规范使用器材，不携带危险物品（如刀具、易燃品），实验室操作遵守安全规程。
3. 消防安全
火灾预防：不私拉电线，不使用违规电器（如热得快），发现火灾隐患及时报告。
火场逃生：用湿毛巾捂住口鼻，弯腰逃生，不乘坐电梯，身上着火时就地打滚。
4. 防溺水与游泳安全
不私自下水游泳，需有成人陪同，选择安全水域，避免在饥饿或剧烈运动后游泳。
遇人溺水时，不盲目施救，应大声呼救或使用工具协助。
5. 防欺凌与心理健康
拒绝欺凌行为，及时向老师或家长报告；培养积极心理品质，学会情绪管理，参与有益活动。
注意同学矛盾化解，避免携带危险物品或参与危险游戏。
6. 网络安全与防诈骗
不沉迷网络，保护个人信息，警惕网络交友和诈骗，不信谣不传谣。
二、课后一分钟安全教育内容
1. 日常行为规范
上下楼梯靠右行，不推挤、不打闹，不在教室或走廊奔跑。
不携带危险物品（如刀具、打火机、尖锐文具），避免误伤。
2. 课间活动注意事项
避免做危险游戏（如“骑马打仗”），远离施工区域或未开放场所。
不将身体探出窗外，不攀爬高处，擦玻璃等高空作业需老师指导。
3. 应急措施与自救技能
遇踩踏事故：顺人流移动，护住头部和颈部；若摔倒蜷缩成球状保护内脏。
触电处理：立即断电或用干燥木棍分离触电者，禁止徒手救人。
4. 家校协同与健康习惯
家长检查孩子携带物品，避免危险品入园；调整作息，关注心理状态。
饭前便后洗手，不吃“三无”食品，不暴饮暴食。
三、安全教育实施建议
开学第一课：结合案例讲解、情景模拟（如火灾逃生演练），强化互动体验。
每日一分钟：利用晨会或放学前时间，针对当日活动总结安全要点。
家校联动：通过家长会、安全承诺书等形式，提升家庭安全意识。
以上内容整合自多个权威来源，涵盖交通、消防、防溺水、心理健康等关键领域，适用于不同学段学生。如需完整细节，可参考原文链接。
