端午节作为中国传统文化中重要的节日，其传说和人物故事融合了历史、民俗与地域文化，以下是几个最具代表性的传说及人物故事：
一、屈原投江：爱国诗人的千古绝唱
故事梗概：
屈原是战国时期楚国的大臣和诗人，因主张联齐抗秦遭谗言被流放。公元前278年，秦军攻破楚国郢都，屈原悲愤交加，于五月初五抱石投汨罗江自尽。百姓闻讯后划舟打捞遗体，并向江中投粽子、雄黄酒，以防鱼虾噬其尸。这一习俗逐渐演变为赛龙舟和吃粽子的传统。
文献依据：南朝《续齐谐记》和唐代文秀《端午》诗均记载了屈原与端午的关联。
二、伍子胥：含冤而逝的“涛神”
故事梗概：
春秋时期，吴国忠臣伍子胥因劝谏吴王夫差灭越国反遭赐死，尸体被装入皮革于五月初五投入钱塘江。民间传说其死后化为“涛神”，江浙一带百姓为纪念他，在端午举行龙舟竞渡，迎接其神灵。东汉《曹娥碑》记载了越地祭祀伍子胥的习俗。
地域特色：苏州等地至今保留公祭伍子胥的传统，胥门城墙和龙舟活动均与其相关。
三、曹娥：投江寻父的孝女
故事梗概：
东汉少女曹娥的父亲溺江身亡，年仅14岁的她沿江痛哭17天未果，于五月初五投江，五日后抱父尸浮出水面。后人为纪念其孝行，在浙江绍兴建曹娥庙，改江名为曹娥江，并衍生出端午祭奠的习俗。
四、其他传说与起源
1. 龙图腾祭祀：
闻一多在《端午考》中指出，端午节源自古代吴越地区“龙”部落的图腾祭祀活动。竞渡龙舟和投粽子均与龙神信仰相关，如粽子象征投喂蛟龙，五彩丝线模仿龙鳞。
2. 恶日避疫：
先秦时期认为五月为“毒月”，五月初五为“恶日”，需插艾草、饮雄黄酒以驱邪避疫。《礼记》《吕氏春秋》等文献记载了蓄兰沐浴等习俗。
3. 勾践练兵：
越王勾践为复国，于五月初五以龙舟竞渡操练水军，后演变为端午赛龙舟的习俗。
4. 纪念秋瑾：
近代革命女诗人秋瑾于五月初五就义，后人将其忌日与端午节合并，称为“诗人节”。
文化意义与地域差异
通过以上故事可见，端午节不仅是美食与民俗的载体，更承载着忠孝、爱国、自然崇拜等中华文化的深层价值。
